Parkinson boksen

 

Wil je blijven bewegen en samen met anderen sporten? Bij Boxing’N’Gym Vlodrop kun je meedoen aan Parkinsonboksen. Onder begeleiding van onze coaches werk je aan balans, coördinatie, kracht en zelfvertrouwen. Plezier en bewegen op je eigen niveau staan centraal.

 

Wat is Parkinsonboksen?

 

Parkinsonboksen is een aangepaste bokstraining zonder vechten of sparren. We oefenen met bokszakken en combineren stootbewegingen met reactietraining, balans- en coördinatieoefeningen.

Je traint in een groep, met persoonlijke aandacht voor jouw mogelijkheden. De oefeningen dagen je uit om bewegen en concentreren te combineren. Daarnaast is er ruimte voor gezelligheid en contact met andere deelnemers.

 

Voor wie?

 

De lessen zijn bedoeld voor mensen met Parkinson. Heb je een vergelijkbare aandoening of een andere beperking? Neem dan contact op om te bespreken of de training bij je past.

Ook als je een rollator gebruikt, bespreken we graag de mogelijkheden. Bokservaring is niet nodig. Twijfel je of je kunt deelnemen? Overleg dan vooraf met je behandelaar.

 

Wanneer en waar?

 

Iedere woensdagochtend:

Groep 1: van 10.00 tot 11.00 uur

Groep 2: van 11.15 tot 12.15 uur

 

Locatie: De Blokhut, Koebroekweg 3, Vlodrop

 

Kennismaken of vragen?

Wil je een keer meedoen of eerst meer weten? Neem vooraf contact met ons op. Samen bespreken we jouw mogelijkheden en welke groep bij je past.

E-mail: info@boxingngym.nl
Telefoon: 06 11600866

 

Mede mogelijk gemaakt door de gemeente Roerdalen en de Provincie Limburg.

 

Samen bewegen, op jouw manier.